Sous-vêtements thermiques : la première couche contre le froid
Quand le logement se refroidit, la première couche de vêtements est la plus utile : les agences régionales de santé conseillent de superposer plusieurs couches plutôt que d’enfiler un seul vêtement épais. Nous avons comparé les sous-vêtements thermiques de cette page sur ce que publient Odlo, Falke, Helly Hansen et Smartwool : composition, niveau de chaleur annoncé, coupe et tailles. Certains sont pensés pour bouger, d’autres pour rester au calme.
Par Tom Calder · Mis à jour le 10 novembre 2026 · 6 produits, tous à prix suivi
Nos choix
Photo : AmazonOdlo Merino 200 demi-zip
Une couche chaude et douce, pour rester au calme
au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · Détails
Les prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.
Photo : AmazonOdlo Performance Warm haut
Marcher ou skier au froid, en première couche
au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · Détails
Les prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.Les 6 comparés
| Modèle | Composition (selon le fabricant) | Chaleur annoncée | Coupe et usage | Tailles | Prix |
|---|---|---|---|---|---|
1. Odlo Performance Warm, haut technique à manches longues (réf. 198262) Meilleurs sous-vêtements pour l’effort 61 % polyester recyclé, 33 % polyamide, 6 % élasthanne · « Chaleur précise pour les efforts intenses par temps froid » · Coupe slim, pour l’effort : ski, trail, vélo · S à XXL (taille au-dessus pour plus ample) Marcher ou skier au froid, en première couche | 61 % polyester recyclé, 33 % polyamide, 6 % élasthanne | « Chaleur précise pour les efforts intenses par temps froid » | Coupe slim, pour l’effort : ski, trail, vélo | S à XXL (taille au-dessus pour plus ample) | 68,90 € chez Amazon au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · DétailsLes prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.En stockVoir l’offre → |
Notre avisNotre avisÉtudié Un haut synthétique ajusté qu’Odlo destine aux efforts intenses par temps froid, avec des zones de ventilation et un traitement contre les odeurs. À porter en première couche sous un pull ou une veste. Moins adapté à rester assis dans une pièce froide. Idéal pour Marcher ou skier au froid, en première couche Points forts
Bon à savoir
À éviter si : À éviter si vous cherchez un sous-vêtement pour rester immobile dans une pièce froide : un modèle plus chaud convient mieux. | |||||
2. Odlo Merino 200, base layer demi-zip en laine mérinos (réf. 111502) Meilleurs sous-vêtements pour rester au calme 100 % laine vierge (mérinos), 200 g/m² · Thermorégulation mérinos, confort « par temps frais » · Coupe ajustée, demi-zip : randonnée, ski, vélo · S à XXL Une couche chaude et douce, pour rester au calme | 100 % laine vierge (mérinos), 200 g/m² | Thermorégulation mérinos, confort « par temps frais » | Coupe ajustée, demi-zip : randonnée, ski, vélo | S à XXL | 47,07 € chez Amazon au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · DétailsLes prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.En stockVoir l’offre → |
Notre avisNotre avisÉtudié Un haut en laine mérinos de 200 g/m² que le fabricant présente comme thermorégulateur, à coupe ajustée et à demi-zip. Odlo le destine à un confort « par temps frais » plus qu’au grand froid : à porter avec d’autres couches. Lavage délicat à froid. Idéal pour Une couche chaude et douce, pour rester au calme Points forts
Bon à savoir
À éviter si : À éviter si vous voulez un lavage et un séchage faciles : un synthétique est plus pratique. | |||||
 Deux couches, mérinos à l’extérieur et Lifa à l’intérieur ; 57 % laine mérinos, 43 % polypropylène annoncés · Poids moyen ; isolation 5/6, respirabilité 6/6 (échelle du fabricant) · Coupe ajustée à deux couches, coutures plates : camping, randonnée, ski · S à 2XL (fiche australienne) Rester au chaud à l’intérieur ou en promenade tranquille | Deux couches, mérinos à l’extérieur et Lifa à l’intérieur ; 57 % laine mérinos, 43 % polypropylène annoncés | Poids moyen ; isolation 5/6, respirabilité 6/6 (échelle du fabricant) | Coupe ajustée à deux couches, coutures plates : camping, randonnée, ski | S à 2XL (fiche australienne) | 60,99 € chez Amazon au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · DétailsLes prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.En stockVoir l’offre → |
Notre avisNotre avisÉtudié Un haut ajusté à deux couches, avec du mérinos à l’extérieur et une doublure Lifa que Helly Hansen conçoit pour évacuer l’humidité. Le fabricant le classe en poids moyen. Il se porte sous un pull ou une polaire, pas seul au grand froid. Idéal pour Rester au chaud à l’intérieur ou en promenade tranquille Points forts
Bon à savoir
À éviter si : À éviter si vous cherchez un sous-vêtement 100 % laine : 43 % de polypropylène selon la composition annoncée. | |||||
 100 % laine mérinos, tricot interlock · Poids moyen, 250 g/m² ; pour les activités par temps froid selon Smartwool · Coupe ajustée (« slim »), coutures plates, coutures d’épaules décalées · S à XXL lues sur la page Un mérinos pur pour le froid sans bouger | 100 % laine mérinos, tricot interlock | Poids moyen, 250 g/m² ; pour les activités par temps froid selon Smartwool | Coupe ajustée (« slim »), coutures plates, coutures d’épaules décalées | S à XXL lues sur la page | 89,95 € chez Amazon au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · DétailsLes prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.En stockVoir l’offre → |
Notre avisNotre avisÉtudié Un haut ajusté en laine mérinos pure de 250 g/m², que Smartwool destine aux activités par temps froid. Les coutures plates et décalées limitent les frottements. Il se lave en machine, à l’eau tiède et en programme délicat. Idéal pour Un mérinos pur pour le froid sans bouger Points forts
Bon à savoir
À éviter si : À éviter si vous bougez beaucoup et voulez sécher vite : un synthétique évacue l’humidité plus vite. | |||||
 « Climats froids à très froids » · Coupe près du corps, construction à deux couches Le froid vif, en première couche sous un pull | — | « Climats froids à très froids » | Coupe près du corps, construction à deux couches | — | 79,86 € chez Amazon au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · DétailsLes prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.En stockVoir l’offre → |
Notre avisNotre avisÉtudié Le T-shirt le plus chaud de la gamme sport de Falke, annoncé pour les climats froids à très froids, avec une construction à deux couches qui évacue l’humidité. La page lue ne donne ni la composition ni les tailles : à vérifier sur l’annonce. Idéal pour Le froid vif, en première couche sous un pull Points forts
Bon à savoir
À éviter si : À éviter si vous voulez une composition précise avant d’acheter : lisez l’étiquette de l’annonce. | |||||
 Thermorégulation pour températures chaudes à froides · Coupe près du corps, col roulé Une première couche légère, polyvalente | — | Thermorégulation pour températures chaudes à froides | Coupe près du corps, col roulé | — | 75 € chez Amazon au 10 nov. 2026 à 11 h 45, heure de Paris · DétailsLes prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l’heure indiquées et peuvent changer. Les informations de prix et de disponibilité affichées sur Amazon.fr au moment de l’achat s’appliquent à l’achat de ce produit.En stockVoir l’offre → |
Notre avisNotre avisÉtudié Un T-shirt à col roulé que Falke décrit comme thermorégulateur, des températures chaudes aux températures froides. C’est le plus léger de la page, à porter sous d’autres couches : il n’est pas annoncé pour le grand froid. La page lue ne donne ni composition ni tailles. Idéal pour Une première couche légère, polyvalente Points forts
Bon à savoir
À éviter si : À éviter si vous cherchez la chaleur maximale : prenez le Maximum Warm de Falke ou un Thermolactyl 4. | |||||
ⓘ Certains liens sont affiliés : un achat peut nous rapporter une commission, sans surcoût pour vous. Quand deux produits sont au coude-à-coude, la commission peut décider lequel nous retenons. Un produit nettement meilleur l’emporte toujours. Les prix affichés peuvent avoir changé depuis leur relevé.
Avant d’acheter
Des couches, pas un seul vêtement épais.
Les ARS recommandent de superposer plusieurs couches de vêtements, plus efficaces qu’un seul vêtement épais, et de bien couvrir la tête et les extrémités. Météo-France demande aussi de ne pas garder de vêtements humides. Le sous-vêtement thermique est la couche la plus proche de la peau.
Le niveau de chaleur dépend du fabricant.
Helly Hansen note l’isolation de son Lifa Merino Midweight sur sa propre échelle (5 sur 6), et Smartwool classe son Classic Thermal en poids moyen, à 250 g/m². Odlo parle de « chaleur précise pour les efforts intenses par temps froid » pour son Performance Warm, et Falke de « climats froids à très froids » pour son Maximum Warm. Ces échelles ne sont pas comparables entre marques.
Synthétique ou mérinos.
Les modèles synthétiques d’Odlo et de Falke sont pensés pour évacuer l’humidité pendant l’effort. Le Merino 200 d’Odlo est en laine vierge mérinos de 200 g/m², que le fabricant décrit comme thermorégulatrice, avec un contrôle des odeurs. Smartwool annonce une laine mérinos pure de 250 g/m² pour son Classic Thermal ; Helly Hansen associe du mérinos à l’extérieur et une doublure synthétique Lifa à l’intérieur.
Pour bouger ou pour rester au calme.
Smartwool destine son Classic Thermal aux activités par temps froid. Odlo conçoit le Performance Warm pour des efforts intenses au froid. Choisissez selon ce que vous ferez : une pièce froide où l’on reste assis n’est pas un trail.
La coupe.
Odlo décrit une coupe slim pour le Performance Warm, avec la consigne de prendre une taille au-dessus pour plus d’ampleur, et une coupe ajustée pour le Merino 200. Falke annonce une coupe près du corps. Helly Hansen et Smartwool annoncent aussi une coupe ajustée. Chaque fabricant publie son tableau de tailles : mesurez-vous avant de commander.
L’entretien.
Les fabricants donnent des consignes de lavage différentes : Odlo demande un lavage en machine à l’eau froide, sans sèche-linge, Helly Hansen un détergent pour laine sans assouplissant, Smartwool un programme délicat à l’eau tiède. Lisez l’étiquette de la référence que vous achetez.
Nous vérifions les caractéristiques de chaque produit sur sa fiche et chez le fabricant, et nous confrontons tout ce qui touche à la sécurité aux recommandations officielles. Chaque avis porte la mention « Étudié » ou « Utilisé par nous » : sans mention « Utilisé par nous », notre avis est une comparaison des caractéristiques et des retours disponibles, pas un essai en main. Quand deux produits sont au coude-à-coude, la commission peut décider lequel nous retenons. Un produit nettement meilleur l’emporte toujours. Notre méthode en détail →
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Questions fréquentes
Comment s’habiller quand le chauffage est coupé ?
En superposant plusieurs couches de vêtements, plus efficaces qu’un seul vêtement épais, et en couvrant la tête et les extrémités, comme le conseillent les agences régionales de santé. Météo-France ajoute de ne pas garder de vêtements humides. Notre guide « Rester au chaud sans chauffage » détaille la suite.
Que veut dire « poids moyen » ou « 250 g/m² » ?
Le grammage est le poids du tissu au mètre carré, que Smartwool annonce pour son Classic Thermal : plus il est élevé, plus la maille est épaisse. Helly Hansen note de son côté l’isolation de ses modèles sur une échelle de 1 à 6. Ces indications sont propres à chaque marque et ne se comparent pas entre elles.
Un sous-vêtement thermique suffit-il quand il fait très froid ?
Non, il ne s’emploie qu’avec d’autres couches. Superposez, couvrez la tête et les extrémités, et gardez une couche extérieure qui coupe le vent en sortant. À l’intérieur, regroupez-vous dans une pièce, comme le recommande le ministère chargé de la santé pour fermer les pièces inutilisées.
Faut-il choisir du mérinos ou du synthétique ?
Cela dépend de l’usage. Odlo décrit son mérinos comme un matériau de thermorégulation et de contrôle des odeurs, ses synthétiques comme des matières pour l’effort, qui évacuent l’humidité. Pour rester au calme, un mérinos de 200 à 250 g/m² convient ; pour marcher ou skier, un synthétique technique.
Comment choisir la taille ?
Mesurez votre tour de poitrine, de ceinture et de bassin et comparez-les au tableau du fabricant : chaque marque publie le sien. Odlo décrit une coupe slim pour son Performance Warm et conseille la taille au-dessus pour une coupe plus ample.
Sources (12)
- ARS Centre-Val de Loire : vague de froid, les bons réflexes (décembre 2025)
- Météo-France : vigilance grand froid, conséquences et conseils
- Ministère chargé de la santé, Santé.fr : grand froid, information du public (janvier 2026)
- Odlo : sous-vêtement technique Performance Warm haut
- Odlo : sous-vêtement technique Performance Warm bas
- Odlo : Merino 200 base layer demi-zip
- Damart : T-shirt col rond Comfort Thermolactyl 3 homme
- Damart : caleçon Thermolactyl Comfort 4 homme
- Falke : T-shirt manches longues Maximum Warm homme
- Falke : T-shirt manches longues Warm homme
- Helly Hansen : Lifa Merino Midweight Crew (fiche australienne)
- Smartwool : Classic Thermal Merino Base Layer Crew homme