Composer mon kit canicule
Une canicule, ce sont de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours : c’est la vigilance orange de Météo-France. Pour garder le logement frais, commencez par les gestes gratuits : volets, rideaux et fenêtres fermés dans la journée, ouverts la nuit quand l’air est plus frais, four et plaques éteints. Buvez de l’eau régulièrement, mouillez-vous le corps et ventilez-vous. Indiquez qui vit chez vous : la liste du SGDSN vaut toute l’année, et les lignes ajoutées ici sont celles des autorités sanitaires pour la chaleur.
Lire le guide : Canicule : que faire pour se protéger et garder son logement frais →
Votre foyer
Eau : 6 litres par personne, en bouteilles (SGDSN). Vos animaux ont aussi besoin d’eau : demandez à votre vétérinaire quelle quantité prévoir.
Le kit 72 h
La liste du SGDSN, guide « Tous responsables ».
- Eau potable en bouteilles (6 litres par personne)12 litres pour 2 personnes, soit 8 bouteilles de 1,5 litreÀ boire plusieurs fois par jour, sans attendre d’avoir soif : pour les personnes âgées, Santé publique France parle d’environ 1,5 litre par jour.
- Nourriture non périssable et sans cuisson : conserves, salade de fruits, confiture3 jours pour 2 personnes
- Pastilles de décontamination de l’eau, en dernier recours (en pharmacie)
- Radio à piles, pour suivre les consignes des autoritésNotre choix : Panasonic RF-2400D ↗Comparer →
- Piles de rechangeNotre choix : Duracell Optimum AA ×12 ↗Comparer →
- Batterie externeNotre choix : Anker Zolo 10 000 ↗Comparer →
- Chargeur de téléphone
- Lampe de poche avec piles de rechangeNotre choix : Ledlenser T2 ↗Comparer →
- Bougies, briquet ou allumettes
- Couteau multifonctionNotre choix : Leatherman Wave Plus ↗Comparer →
- Ouvre-boîte
- Réchaud (pour cuisiner uniquement, jamais pour se chauffer)
- Vêtements chaudsDans la liste officielle pour toute l’année ; l’été, ce sont les volets, l’eau et l’ombre qui comptent.
- Médicaments du quotidien : traitement habituel et médicaments de secoursCertains médicaments demandent des précautions par forte chaleur : demandez à votre médecin ou à votre pharmacien, sans jamais arrêter un traitement de vous-même.
- Trousse de premiers secours : pansements, compresses, alcoolNotre choix : Mercurochrome 17 composants ↗Comparer →
- Lunettes de vue (paire de secours)
- Savon, gel hydroalcoolique et masques
- Photocopies des papiers d’identité et des ordonnances, dans une pochette étanche
- Argent liquide (les distributeurs peuvent ne pas fonctionner)
- Double des clés de la maison et de la voiture
- Livres et jeux pour occuper le temps
Pour les fortes chaleurs
Ce que les autorités ajoutent pour cette situation, d’après le guide lié ci-dessus.
- Volets, rideaux et fenêtres fermés dès que le soleil tape, ouverts en grand la nuit et tôt le matin pour évacuer la chaleur
- Un gant de toilette humide, un brumisateur, des douches ou des bains tièdes plusieurs fois par jour : mouiller son corps et se ventiler (Santé publique France)
- Si vous avez un ventilateur : avec le corps mouillé, et un pain de glace ou un sac de glaçons devant (Service-public.gouv.fr)
- Un lieu frais repéré pour deux à trois heures par jour : parc, bibliothèque, cinéma, supermarché, ou les lieux de fraîcheur de la mairie
- Un chapeau et des vêtements légers si vous devez sortir, en dehors des heures les plus chaudes
- Les numéros sur papier : Canicule info service au 0 800 06 66 66 pour une question, le 15 devant un coup de chaleur
- Pour un proche âgé ou isolé : l’inscription au registre canicule de sa mairie, gratuite et confidentielleLire le guide →
Ne vous chauffez jamais avec une cuisinière, un brasero ou un barbecue, et placez toujours un groupe électrogène à l’extérieur, jamais dans une cave, un garage ou une remise : ces mauvais usages provoquent des intoxications au monoxyde de carbone.
Ce qu’il reste à prévoir
Cochez ce que vous avez déjà, puis imprimez la liste : les lignes cochées n’y figurent pas. Vous pouvez ajouter nos choix (7 articles) à un panier Amazon : vous y verrez les prix et pourrez retirer ce que vous voulez.
Un rappel pour vérifier votre kit
Deux fois par an, un e-mail pour penser aux dates de péremption et aux piles. Pas de spam.
Questions fréquentes
Un ventilateur suffit-il en cas de canicule ?
Il aide, surtout si vous vous mouillez le corps : Santé publique France conseille de « mouiller son corps et se ventiler ». Un gant humide, un brumisateur ou des douches tièdes font déjà beaucoup, et vous pouvez placer un pain de glace devant le ventilateur. Si le logement reste trop chaud, passez quelques heures par jour dans un lieu frais.
Faut-il fermer les fenêtres pendant une canicule ?
Oui, dans la journée, dès qu’il fait plus chaud dehors que dedans, avec les volets et les rideaux. Ouvrez la nuit ou tôt le matin, quand l’air extérieur est redevenu plus frais, pour faire sortir la chaleur.
Que veut dire une vigilance orange canicule ?
Que des températures très élevées sont prévues le jour et la nuit pendant au moins trois jours. Tout le monde est menacé, même en bonne santé : buvez souvent, mouillez-vous le corps, gardez le logement fermé dans la journée et prenez des nouvelles des personnes fragiles.
Combien d’eau prévoir pour 72 h ?
6 litres par personne, en bouteilles, d’après le guide « Tous responsables » du SGDSN. Pour trois personnes, cela fait 18 litres, soit 12 bouteilles de 1,5 litre.
Pourquoi 72 heures ?
Le SGDSN explique que les 72 premières heures d’une crise sont souvent les plus éprouvantes. Être autonome pendant ce temps permet aux secours de se concentrer sur les personnes en grande difficulté.
Faut-il tout acheter ?
Non. Cochez ce que vous avez déjà : la ligne est barrée, le compteur ne garde que ce qui manque, et elle disparaît de la liste imprimée. Des lignes comme les vêtements chauds, les papiers ou le savon sont souvent déjà chez vous.